Behöver du hjälp med din hälsa men vet inte var du ska börja?
Vanliga problem är bland annat:
- Mag-/tarm problem som tex IBS, låg/hög magsyra, orolig mage och smärtor
- Kronisk och/eller diffus värk i kropp och leder
- Sömnproblem
- Stress och utmattning
- Huvudvärk och migrän
- PMS och menstruationsbesvär
- Klimakteriebesvär
- Hormonrubbningar
- Allergier
- Lågt immunförsvar
Upptäckarsamtal
Du är välkommen att kontakta mig för att boka ett inledande samtal online, för att se vad som passar dig och din situation.
Det tar ca 30 minuter och är gratis.
Hälso- och livsstilsanalys
Jag börjar med att göra en grundlig analys av din hälsa genom samtal, livsstilsformulär, tung- och ansiktsdiagnostik.
Det är viktigt att undersöka vad som ligger bakom de upplevda problemen och arbeta från grunden.
Genom en individuellt anpassad plan stöttar vi din kropp med kost, extra näring och nycklar.
När du väl är igång med ett program finns där möjlighet att regelbundet följa upp dina resultat, reglera planen och coacha dig i att ta nästa steg på din väg mot ett friskare och hälsosammare liv.
Mötet genomförs online.
1,5h: 1 750 SEK
Lilla paketet – 3 månader
Detta upplägg passar dig som är insatt i hur din kropp fungerar och har kommit en bit på vägen med din hälsa.
Totalt 4 möten med 3 månaders coaching
Hälso- & Livsstilsanalys
Inför första mötet går jag igenom din analys och dina bilder och skapar en individuell plan över hur du kan nå dina mål till en bättre hälsa och ett hållbart liv. Vid första tillfället går vi igenom den tillsammans och sätter upp mål inför nästa möte. Detta kommer sedan utgöra grunden för vårt samarbete. Vi kommer att följa upp och justera under din hälsoresa.
Mötena kan vara fysiska eller online.
Återbesök
Här följer vi upp hur det har gått sedan sist. Före återbesöket fyller du i ett uppföljningsformulär och tar nya bilder av tunga och ansikte. Under mötet tittar vi på nuläget och arbetar vidare med dina tidigare mål och sätter eventuellt upp nya.
Mellanpaketet – 6 månader
Detta upplägg passar dig som behöver komma i gång med en ny livsstil. Vi sätter upp mål, tar fram en plan som är lätt att följa och fokuserar på vad just du behöver så du kommer i gång för att få en hållbar hälsa.
Totalt 7 möten under 6 månader
Hälso- & Livsstilsanalys
Inför första mötet går jag igenom din analys och dina bilder och skapar en individuell plan över hur du kan nå dina mål till en bättre hälsa och ett hållbart liv. Vid första tillfället går vi igenom den tillsammans och sätter upp mål inför nästa möte. Detta kommer sedan utgöra grunden för vårt samarbete. Vi kommer att följa upp och justera under din hälsoresa.
Mötena kan vara fysiska eller online.
Återbesök
Här följer vi upp hur det har gått sedan sist. Före återbesöket fyller du i ett uppföljningsformulär och tar nya bilder av tunga och ansikte. Under mötet tittar vi på nuläget och arbetar vidare med dina tidigare mål och sätter eventuellt upp nya.
Stora paketet – 12 månader
Det passar dig som behöver mer tid och ytterligare stöd, kontakt och tydliga mål för att komma i gång. Vi jobbar långsiktigt och i din takt. Tillsammans når vi målet och till en hållbar livsstil.
Totalt 13 möten med 1 års coaching.
Hälso- & Livsstilsanalys
Inför första mötet går jag igenom din analys och dina bilder och skapar en individuell plan över hur du kan nå dina mål till en bättre hälsa och ett hållbart liv. Vid första tillfället går vi igenom den tillsammans och sätter upp mål inför nästa möte. Detta kommer sedan utgöra grunden för vårt samarbete. Vi kommer att följa upp och justera under din hälsoresa.
Mötena kan vara fysiska eller online.
Återbesök
Här följer vi upp hur det har gått sedan sist. Före återbesöket fyller du i ett uppföljningsformulär och tar nya bilder av tunga och ansikte. Under mötet tittar vi på nuläget och arbetar vidare med dina tidigare mål och sätter eventuellt upp nya.
Försäkrad och medlem hos
